Hva du kan vente når du er gravid
Å være gravid kan være en lykkelig tid. Å vente og planlegge for det nye familiemedlemmet er spennende. Men vi bør ikke være redde for å snakke om de mer upraktiske sidene ved at et annet menneske vokser inne i kroppen din. For eksempel vil ikke babyen din la dine indre organer stoppe ham eller henne fra å vokse. «Alt det der» må bare vike plass. Og den lille gullklumpen din vil ikke vise respekt for blæren din når han eller hun begynner å sparke, noe som resulterer i følelsen av en trang til å gå på toalettet mange ganger.
Den ekstra vekten som bæres under graviditeten kan legge press på din, leddbånd og blære.
Under graviditeten frigis hormoner som påvirker vev og muskler i kroppen, og lar dem utvide seg mens babyen vokser. Dette gjør at musklene i bekkenbunnen blir mykere og glattere for å forenkle fødselen. Dette kan gjøre det vanskeligere for musklene og leddbåndene å holde bekkenbunnsorganene på plass. Og etter fødsel kan lekkasjer fortsatt forekomme, fordi fødselen gjør bekkenbunnsmuskulaturen svakere, som igjen kan forårsake . Mange kvinner som opplever graviditetsrelatert urinlekkasje finner at knipeøvelser virkelig utgjør en forskjell for dem.
