100 % diskré. 100 % like sikre.
Hei, mitt navn er Stirling Gravitas, det karismatiske ansiktet utad for urinlekkasje. Kontroll er mer enn bare å bruke det riktige produktet. Det finnes også livsstilsvalg som kan hjelpe deg med å håndtere urinlekkasje. Her er noen ting jeg har lært på mine reiser.
Kloke råd fra meg, Stirling Gravitas
Kutt ned på kaffen
Da jeg besøkte Fudan, ble jeg servert den perfekte kaffen. Liten. Kaffe er vanndrivende, og hvis du drikker for mye vil det ikke hjelpe deg med å få kontrollen. Så kutt ned på mengden og hvor mange kopper du drikker.
Drikk alkohol i moderasjon
Jeg har ikke noe imot en drink etter en lang dag med å spille tennis eller skrive autografer, men én er nok. Å drikke i moderasjon er rett og slett sunn fornuft, og det hjelper meg også med å ha kontrollen.
Tren daglig
Jeg løfter vekter når jeg ikke løper maraton eller spiller polo. Hvorfor? På grunn av kontroll. Å trene jevnlig kan redusere lekkasjer. Og glem ikke å knipe. Bare tenk på det som å flekse bekkenbunnsmusklene dine. Her er en video for å lære mer.
Snakk om det!
Vet du hva jeg fant ut på min reise? Én av fem personer på planeten vår er kinesisk. Jeg fant også ut av én av fire menn opplever urinlekkasje. Det er mange menn som trenger kontroll, og den beste måten å hjelpe dem på, er å snakke med dem så de også kan slutte å bruke dårlige produkter.
Velg merket som er betrodd av millioner av menn
TENA Men Absorberende Innlegg er nå 20 % tynnere enn før, men like sikre. De er 100 % diskré, og formet for å passe mannens kropp. De er individuelt pakket, så det er enkelt å legge et i lommen, akkurat som et lommetørkle. Bare pass på at du ikke pusser nesen i det.
Ny TENA Men Absorberende Innlegg for diskré beskyttelse.
