Hvordan snakke om urinlekkasje

Å snakke med partneren din, en nær venn eller en terapeut kan hjelpe deg med å takle situasjonen. Ved å ta første steg til å åpne deg og snakke om det, vil det bli lettere for deg å få den hjelpen du trenger, samt å finne den rette løsningen.

Det er viktig å huske at du ikke er alene. Millioner av andre friske voksne håndterer samme problem på en god måte hver dag. Det er til og med mulig at noen av vennene dine opplever samme problem som deg.

Sist men ikke minst, ingenting bør stoppe deg fra å gjøre de tingene du liker, så sørg for å ta første steg mot forbedring ved å snakke om problemet ditt med noen du stoler på.

Intime helseproblemer som urinlekkasje eller hyppig vannlating kan virke vanskelig å ta opp. Derfor er det viktig å huske at det du kanskje synes er pinlig å snakke om, er helt vanlig for en lege. Vær ikke redd for å stille spørsmål, det er tross alt den eneste måten å få svar på.

Her er noen tips til hvordan du kan forberede legetimen din:

• Lag en liste over symptomer som kan hjelpe legen din med å diagnostisere hvilken type urinlekkasje du opplever, og også fastslå hva årsaken til problemet er.
• Det er lett å glemme noen av spørsmålene når du snakker med legen. Derfor er det alltid en god ide å skrive ned spørsmålene dine før timen. Slik kan du være sikker på at du får svar på alle spørsmålene dine.