Det ser ut til at du befinner deg i <country>

Gå til siden for ditt TENA-marked for lokal informasjon.

Ordbok

Bekkenbunnsmuskulaturen

Bekkenbunnsmuskulaturen (eller bekkenmuskler) er en muskelgruppe som ligger nederst i bukhulen. De ligger mellom skambenet (foran) og bunnen av ryggraden (bak). De støtter også blæren og tarmen. Hvis disse musklene svekkes, kan det føre til problemer som urininkontinens, og hvis muskelen i analåpningen er berørt, fekal inkontinens.

Bekkenbunnsøvelser

Bekkenbunnsøvelser involverer sammentrekning og avslapning av bekkenbunnsmuskulaturen for å forbedre blærestøtte og lukketrykk i uretra.  Styrking av bekkenbunnen er det beste du kan gjøre for å redusere risikoen for enhver type inkontinens. Bekkenbunnsøvelser kalles noen ganger kegel-øvelser.

Blæredagbok

Også kjent som dagbok over væskeinntak og blære. Nivået av væskeinntak vil direkte påvirke mengden urin som produseres. Å føre dagbok i tre dager, hvor du fører inn hvor ofte du urinerer, mengde, hvor mye som ble drukket, type drikke samt tidspunkt, kan hjelpe deg og helsepersonell med å vurdere nivået, type urininkontinens og nødvendig behandling. For eksempel hvis personen trenger å tømme blæren mer enn 8 ganger på 24 timer kan dette indikere urge-inkontinens eller noe annet som må diagnostiseres og behandles.

Blæretrening på nytt

Blæretrening på nytt er en teknikk som er utformet for å øke kapasiteten til blæren og minske hyppigheten av vannlating. Over tid blir blæren mindre irritabel og kan håndtere større mengder urin. En blæredagbok (også kjent som dagbok over væskeinntak) er det første steget i å kartlegge urge-inkontinens og sette sammen et program for å trene opp blæren på nytt.

Blandet inkontinens

Dette er bokstavelig talt blandede symptomer som vanligvis er en kombinasjon av stressinkontinens og urge-inkontinens. Trangen gjør at blæren trekker seg sammen, men bekkenbunnsmuskulaturen er ikke sterk nok til å hindre at blæren tømmes. Dette skjer ofte samtidig hos kvinner.  Hvis du har begge typer, er det vanligvis én som forårsaker et større problem enn den andre, så du burde fokusere på å håndtere den med mest hyppige symptomer først.

Dermatologisk testet

Prosessen med testing for å sikre at produkter er hudvennlige ved vanlig bruk.

Drypp etter miksjon

Drypp etter miksjon er begrepet som brukes når en person beskriver ufrivillig urinlekkasje øyeblikkelig etter at han eller hun er ferdig med å late vannet. For menn skjer dette vanligvis etter at de forlater toalettet, og for kvinner etter at de reiser seg fra toalettet. Dette er også vanlig med forstørret prostata eller svak bekkenbunnsmuskulatur.

Enurese

Enurese er ufrivillig urinlekkasje. Hvis det skjer om natten og mens man sover, kalles det enuresis nocturna.

Følsom blære

Brukes ofte for å beskrive lett blæresvakhet eller mer korrekt: urinlekkasje.

Forstoppelse

Forstoppelse defineres vanligvis som å ha vanskeligheter, forsinkelse eller smerter i forbindelse med avføring, og at avføringen ikke nødvendigvis er hard. Det er ganske vanlig i barndommen.

Funksjonell inkontinens

Dette er at man ikke rekker frem til toalettet i tide, på grunn av vanskeligheter forårsaket av fysisk eller psykisk sykdom, eller hindringer i miljøet.  Det kan være fysiske svekkelser relatert til aldring eller funksjonshemming, som å ikke klare å ta av klærne raskt nok eller flytte seg fra en rullestol til et toalett raskt nok. Hindringer i miljøet som gjør at man ikke når toalettet i tide, kan være for lang avstand til toalettet, eller når personer som er forvirret ikke vet hvordan de skal komme seg til toalettet. 

Inkontinens

Begrepet inkontinens eller å være inkontinent brukes om både urininkontinens og fekal inkontinens.

Inkontinensbehandling

Det finnes mange typer anbefalte inkontinensbehandlinger og metoder. Én metode er livsstilsintervensjoner, som blæretrening eller øvelser for bekkenbunnsmusklene som styrker kjernemuskulaturen. Å endre væskeinntak og tømmemønster eller vekttap kan også ofte hjelpe.

Inkontinenspleie

Inkontinenspleie handler om å hjelpe en enkeltperson med å kontrollere blære- eller tarmfunksjon. Dette betyr å identifisere årsakene til inkontinens (enten de er midlertidige eller kroniske). Dette omfatter å tenke på miljømessige faktorer og nødvendig støtte, og oppdage underliggende forhold som kan forårsake inkontinens. For å sette mål og planlegge pleien mot en forbedring. Inkontinenspleie fremmer kontinens og sikter mot å forhindre videre inkontinens med individualiserte pleierutiner, toalettrutiner og noen ganger inkontinens-produkter.  

Irritabel blære

Irritabel blære er et beskrivende navn for en rekke problemer som er knyttet til trang. Det betyr ikke inkontinens, men at du må late vannet hyppig. En irritabel blære, noen ganger også kalt overaktiv blære, betyr vanligvis at du har en høy frekvens på dagtid, og ofte også om natten. Husk at det er normalt å tømme blæren 4–8 ganger per dag. 

Menopause

Perioden som markerer det permanente opphøret av menstruasjon.

Miksjon

Det å urinere (tømming eller vannlating).

Nevrogen blære

Flere muskler og nerver jobber sammen for å muliggjøre urinkontinens og effektiv kontroll over tømming av blæren. Skade på hjerne, ryggmarg eller nerver kan påvirke måten hjernen og blæren kommuniserer på. Resultatet er en manglende evne til å kontrollere blæren eller tømme den fullstendig. 

Nocturia

Er når du må stå opp én eller flere ganger om natten for å late vannet.

Overaktiv blære (OAB)

Overaktiv blære (OAB) er et vanlig beskrivende navn på en rekke problemer knyttet til trang. Det betyr ikke inkontinens, men at du må late vannet hyppig. En overaktiv blære, noen ganger også kalt irritabel blære, betyr vanligvis at du har en høy frekvens på dagtid, og ofte også om natten. Husk at det er normalt å tømme blæren 4–8 ganger per dag. Overaktiv blære er mer vanlig blant eldre mennesker og blant kvinner.

Overløpsinkontinens

Overløpsinkontinens skjer når blæren ikke kan tømmes fullstendig, og deretter gradvis blir fylt med resturin. Uretraobstruksjon og/eller en blæremuskel som er utstrekt og fylt over kapasiteten kan forårsake utvidelse av blæren og deretter ufrivillig lekkasje. Forstørret prostata hos menn er en vanlig årsak til overløpsinkontinens. Men det kan også være andre årsaker, som nerveskade.

Resturin

Urin som fortsatt er igjen i blæren etter vannlating. 

Sengevæting

Sengevæting eller enuresis nocturna er ufrivillig vannlating mens du sover etter en alder der det forventes at du holder deg tørr om natten.  Nocturia er behovet for å stå opp ofte for å urinere i løpet av natten.

Stressinkontinens

Stressinkontinens beskriver problemet med ufrivillig urinlekkasje (blæresvakhet) etter fysiske anstrengelser.  Det kan komme fra fysiske anstrengelser eller når du hoster, nyser eller ler. Stressinkontinens involverer vanligvis små mengder urin, men dette avhenger av hvor full blæren er når buktrykket inntreffer.  Stressinkontinens er vanligvis knyttet til en svekket bekkenbunnsmuskulatur og kan være et resultat av fysiske endringer under graviditet, fødsel og menopause. Ekstra informasjon: Stressurininkontinens hos kvinner kalles også stressinkontinens.

Stressinkontinens

Stressinkontinens beskriver problemet med ufrivillig urinlekkasje (blæresvakhet) etter fysiske anstrengelser.  Det kan komme fra fysiske anstrengelser eller når du hoster, nyser eller ler. Stressinkontinens involverer vanligvis små mengder urin, men dette avhenger av hvor full blæren er når buktrykket inntreffer.  Stressinkontinens er vanligvis knyttet til en svekket bekkenbunnsmuskulatur og kan være et resultat av fysiske endringer under graviditet, fødsel og menopause. Stressurininkontinens hos kvinner kalles også stressinkontinens. 

Urge-inkontinens

Urge-inkontinens er også kjent som overaktiv blære (OAB) og er når detrusormuskelen i blæren er overaktiv.  Denne muskelen skaper en økt trang, med liten eller ingen advarsel, og følges ofte av urinlekkasje. I alvorlige tilfeller kan størrelsen på lekkasjen være stor. Du kan oppleve at urinfrekvensen øker, noe som betyr at du må late vannet hyppigere enn de vanlige 4–8 gangene per dag, og dette kan inkludere én eller flere ganger per natt (også kjent som nocturia). I visse tilfeller kan du trene blæren til å late vannet mindre hyppig. Blæretrening kan også hjelpe deg med å unngå vannlating om natten.

Urinlekkasje

Urinlekkasje (også kjent som svak blære) er når det er vanskelig å kontrollere blæren, som så resulterer i ufrivillig urinlekkasje. Det er mange forskjellige årsaker til urinlekkasje hos kvinner og menn. Den korrekte medisinske betegnelsen for urinlekkasje er urininkontinens.

Urinretensjon

Urinretensjon skjer på grunn av vanskeligheter med å tømme blæren, og betyr at det fortsatt er urin i blæren etter vannlating. Dette kan være forårsaket av for eksempel en forstørret prostata.  Symptomer på problemer med å tømme blæren kan være en dårlig kraft på urinstrålen, som kan inkludere en periodevis urinstrøm, anstrengelser og en forsinkelse fra personen prøver å late vannet til urinstrømmen faktisk starter. Siden blæren forblir full, kan dette føre til overløpsinkontinens.

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.