Det ser ut til at du befinner deg i <country>

Gå til siden for ditt TENA-marked for lokal informasjon.

Stressinkontinens hos kvinner

Fire modne venner ler på stranden
Ler du mindre på grunn av frykt for en uventet lekkasje? Opplever du urinlekkasje når du hoster, nyser, ler eller løfter tungt? Dette betyr at du har stressinkontinens, som er den vanligste typen urinlekkasje blant kvinner.
 
Stressinkontinens hos kvinner skjer når bekkenbunnsmuskulaturen som støtter blæren har blitt svakere. Hvis vi ler, hopper, hoster eller løfter noe tungt, øker det presset på blæren, og bekkenbunnsmuskulaturen klarer ikke å stramme nok til å holde inne all urinen. Vanligvis kommer kun en liten mengde urin ut. 
 
Ved å gjøre knipeøvelser kan du trene bekkenbunnsmuskulaturen til å holde tilbake lekkasjene bedre. Du kan også håndtere symptomene på stressinkontinens med beskyttende truseinnlegg, bind eller undertøy. Besøk produktsiden vår for å finne produktet som passer for deg, eller for å bestille en gratis prøve

Å leve med stressinkontinens

«Jeg var redd for at noen skulle legge merke til det»

Kvinne som gjør yoga

Tips og triks

Dette er hva du kan gjøre

To kvinner med sykler sitter i gresset og hviler i en solrik eng

Fem minutter om dagen

Reduser risikoen for urinlekkasjer med øvelser for bekkenbunnen

En kvinnelig jogger med øretelefoner sjekker klokken

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.