Det ser ut til at du befinner deg i <country>

Gå til siden for ditt TENA-marked for lokal informasjon.

Slik håndterer du urinlekkasje

Hverdagstips og triks når du lever med urinlekkasje.
To kvinner med sykler sitter i gresset og hviler i en solrik eng

Ting som kan hjelpe

Ingen velger å få urinlekkasje. Flere års forskning og innovasjon basert på kundeinnsikt har vist oss at det å snakke om tilstanden hjelper de som opplever det. Jo mer vi snakker om det, desto bedre kan vi spre informasjon om hva som kan gjøres. Og dette gjør det mulig for flere mennesker å leve livene sine til det fulle.

Urinlekkasje og intimitet

Urinlekkasje bør ikke være til hinder for å elske

En eldre mann holder armene rundt sin kone for å holde henne varm mens de spaserer langs en vindfull strand

Intimpleie

Hvordan unngå utslett og annet ubehag

En fredfylt kvinne sitter i en solrik eng omgitt av høyt gress

De største lekkasjetriggerne

Situasjoner som trigger lekkasjer – og hvordan håndtere dem

Bestemor og barnebarn hviler på sofaen

Effekten av overgangsalderen

Hvordan overgangen påvirker blæren (ja, den har en påvirkning)

En kvinne skriver ved et skrivebord

Sunn livsstil

Hva du bør spise og drikke når du har urinlekkasje

To kvinner løper i skogen

Styrk bekkenbunnen

Denne treningen utgjør en forskjell selv når den gjøres kun et par minutter om dagen

En kvinnelig jogger med øretelefoner sjekker klokken

What are cookies?

Lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet lorem ipsum dolor sit amet.