Når du har fylt 50, kan livskvaliteten bli påvirket av helsemessige bekymringer. Det kan dreie seg om problemer i forbindelse med vannlating, erektil dysfunksjon (impotens), mentale problemer og følelsesmessig ubalanse, hjerte- og karsykdom og vektøkning. Heldigvis er det i svært mange tilfeller effektiv behandling og hjelp å få.
Prostata er en kjertel på størrelse med en valnøtt. Den ligger rett under urinblæren og rundt urinrøret, som fører urin ut i penis.
Etter hvert som du blir eldre, blir prostata større. Denne tilstanden kalles godartet (benign) prostatahyperplasi (BPH). Forstørret prostata kan føre til vannlatingsbesvær.
En annen risiko er prostatakreft, som ofte viser seg i form av en langsomt voksende svulst som kan fjernes ved kirurgisk inngrep, eller annen behandlingsform.
Hvert år blir det påvist 300 000 tilfeller av prostatakreft i Europa.¹ Tre fjerdedeler av tilfellene oppstår hos menn over 65 år.²
Erektil dysfunksjon (ED), eller impotens, er manglende evne til å få eller opprettholde en ereksjon.
Man går ut fra at halvparten av alle menn mellom 40 og 70 år kommer til å oppleve ED minst én gang.
Dette skyldes vanligvis fysiske tilstander som diabetes eller høyt blodtrykk, men kan også ha psykiske årsaker. Begge deler kan imidlertid behandles.
Bekymringer i forbindelse med forestående pensjonisttilværelse, økonomiske problemer, barn som flytter hjemmefra og samlivsbrudd kan medføre stress, og i enkelte tilfeller depresjon.
Forskning viser heldigvis at risikoen for mentale helseproblemer reduseres hvis du trener, spiser sunt, holder hjernen aktiv og tar vare på deg selv.
Hjerte- og karsykdom er en samlebetegnelse på sykdommer i tilknytning til hjerte og blodsirkulasjon, herunder hjerteinfarkt og slag.
Én av fem menn dør av hjertesykdom før de fyller 75. Hjertesykdom er arvelig, og tar livet av flere menn enn noen annen sykdom. Menn rammes tidligere i livet enn kvinner.
Det er vanlig å bli mindre fysisk aktiv etter at man har fylt 50, og da er det fort gjort å legge på seg. Ferdigmat og stillesittende arbeid kan også være medvirkende.
Les mer om disse viktige helsemessige problemstillingene, og finn ut mer om eventuelle symptomer som du måtte være bekymret over, under beltestedet eller over beltestedet.
¹ http://info.cancerresearchuk.org/prod_consump/groups/cr_common/@nre/@sta/documents/generalcontent/crukmig_1000ast-3088.pdf
² Cancer Research UK http://info.cancerresearchuk.org/cancerstats/types/prostate/incidence/index.htm